朝から自転車でお買い物、お米に水に食料品。
自転車のカゴに入りきらず、ちょっと重かったけど
ペダルをこいでたら、心はウキウキ軽くなりました。
空を見上げた時の伸びやかさや
赤ちゃんの笑顔にふれた時の微笑み
足を踏まれた時にムカっとしても、「ごめんなさい」の
一言で、ムカっが消える。
無意識に出てくる感情っていっぱいありますよね。
出来事が同じでも意味づけしていくと、感情も隠されて
しまいます。
Ａ：足を踏まれた
↓
ムカッとした
Ｂ：足を踏まれた
↓
この前も踏まれた、そういえば、あの時もこの靴だった。
この靴を履いてる時って、いつもついてないことばかり。
それにしても誰が踏んだの？見つけてやり返してやりたい。
ＡもＢも足を踏まれた事は、同じなのに、Ｂは踏まれたこと(出来事)に、
過去の出来事を結びつけ、最初はムカッと感じただけだったのが
仕返しすることまで考えてしまっています。
ここまで極端じゃなくても、出来事に意味づけして、物語を
作っているよなってことありました。
いまでも、物語を作ってるってことはありますが、なにか感じた時は、
ＥＦＴでただ感じていることにタッピングしています。
ムカッとしたり、ドキドキしたり、その時感じたことにトントン
それだけで、ずいぶん気持ちが落ち着きますよ。
感じた時にタッピングおすすめです！
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ハートを開くＥＦＴ講座を
苦楽園にあるRondaさんで
開催いたします。
日時 2016年1月31日㈰ 13時～16時
場所 Aroma&Gallery Ronda
アクセスはこちら
講座料 5,000
（お茶・お菓子つき）定員 4名様（残り１名様ご予約いただけます）
お申し込み、お問い合わせは、
こちら[reloj de boisillo]まで
よろしくお願いいたします。
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タロットリーディング
EFTセッション(心を軽くして温もり感じるトントンセラピー)
EFT１day講座開催していますので、お気軽にお問合せ下さい。
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