おはようございます
11月も折り返しですね。
朝ごはんは、野菜たっぷりのスープ
野菜の下には、お餅が入っています！
スープを、食べながら
”EFTする時の、解放したい問題がお餅で、
問題にくっついている、いろんな感情が
野菜だな”って、思いました。
例えば、あの人が苦手(お餅)って感情には
面倒なことは押しつける(大根)
口うるさい(人参)、偉そう(玉ねぎ)など、
いろんな感情がくっついています。
その中の1つ、”口うるさい”って、
感じていた事が解消すると、その事に
関しての苦手意識はなくなりますが、
”面倒なことは押しつける””偉そう”って
思いはあるので、苦手意識は、まだ残って
しまいます。
EFTをして、その時はスッキリしたけど
また、モヤモヤを感じるって時は、スープ
の中に、人参はなくなったけど、大根や
玉ねぎが残ってるような感じなので、
残りの感情に取り組めば、気持ちスッキリ
しますよ。
問題にくっついている感情を、1つづつ
取り除いてあげると、次に同じ感情が
出てきても、揺さぶられることなく、
過ごせますよ。
玉ねぎの皮むきをするように
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