美しい髪の秘訣とは? | 京都・伏見の美容室 ビューティーサロンるみ山口真悟のブログ

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京都・伏見駅から徒歩3分のところにある
ヘアサロン美容室のスタイリスト山口真悟です。

こんにちは。京都、伏見にある美容室


ビューティーサロンるみ


スタイリスト山口真悟です。



今日から三月ですね。京都は朝起きると


少ーし雪が積もっていてまだまだ


寒いなぁと感じました。あんぱんまんブルブル



寒いと血行が悪くなり髪に十分な栄養が


行かずに髪がやせたり、抜け毛・切れ毛が


多くなってきます。



そんな時こそ身体を動かして代謝を


上げると健康と美しい髪が


手に入っちゃいます!sao☆ハート



ポイントはやっぱり筋肉。腕。


筋肉をしっかりと動かせば血液が


効率よく心臓に戻され毛根に


運ばれるので美しい髪が生えてきます。



運動はあまりハードなものは避け


軽い運動がベストですよ笑





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