こんばんは！
イラスト内で「公式に」と書いているのは、ポカリスエットのサイトから、以下の文を参照しました。
離乳食が完了している子であれば、ポカリスエットをそのまま飲むことが出来るそうです。
大人も子どもも、常用は避けたほうがよさそうです。
スポーツドリンクは、体調や汗のかき方、症状によって摂取する濃度を変えたほうがいいそうです。
通常モードのるきは、それでもやっぱり多少熱があるからか
2日ぶりのお風呂の後はすぐ寝てしまいました。
お風呂、気持ち良さそうだった
さてさて。
夕方の更新で書いた、
《スポーツドリンク薄めちゃダメ》問題
について、簡単ではありますがまとめてみました。
1番大事なとこ、最後に凝縮させすぎました
色々調べてみたんですけど、
浸透圧が…
アイソトニック飲料…
ハイポトニック飲料…
などなど、たくさん単語が出てきて頭ぱーん！てなりそうでした
ざっくりしたらまとめはイラストの通りなのですが
あくまで今回のるきの場合は、ということです。
「離乳食が完了した子どもが風邪をひいたときの水分補給として」
の場合です。
《追記》
上のように書いていますが、
薄めないで飲むのは、大人も子どもも同じです
あと、調べたのはポカリスエットをベースにしています。
イラスト内で「公式に」と書いているのは、ポカリスエットのサイトから、以下の文を参照しました。公益財団法人 日本体育協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」には、1時間に2リットルなどの多量な発汗を伴う運動中には、「0.1～0.2％の食塩と4～8%の糖分」を含んだ飲料をすすめています。
離乳食が完了している子であれば、ポカリスエットをそのまま飲むことが出来るそうです。生後3ヶ月以降の乳児の子は「ビーンスターク」から乳児用ポカリスエットが出ているので、そちらを飲ませるそうです。
大人も子どもも、常用は避けたほうがよさそうです。通常の水分補給であれば、お茶やお水で。
スポーツドリンクは、体調や汗のかき方、症状によって摂取する濃度を変えたほうがいいそうです。以下のサイトがすごく分かりやすかったので、良ければご覧ください。
「なんでも薄めればいいということではない」というのが、端的にまとめられています。
あとこちら
結局文が多くなってしまいました
自分用のまとめに、と思って書きましたが、
何かしら参考になる部分があれば嬉しいです。
るきと同い年の男の子のママさんです
ではでは、
長々と読んで頂き、ありがとうございました
