「教科書にのせたい！」のはちみつを使った焼きりんごを作ってみました

昨日ご紹介した、火曜日の夜7時56 分からTBSで放送の「教科書にのせたい！」で紹介された、腸内環境を良くする便秘に効く焼きりんごを作ってみました。

りんごを縦二つに切って芯と種を取り除きます。

こんな感じかな～

その窪みにはちみつを小さじ１とオリーブオイル小さじ１を入れます。

アルミホイルで二重に包んで、オーブントースターで２０分焼いてできあがり～

こんな感じに出来上がりましたが、これは２５分焼いたものです。

２０分ではなかなかりんごが柔らかくならず、５分延ばしました。

でもまだりんごのシャキシャキ感が残っていました。

思うようにハチミツとオリーブオイルがりんごにしみ込んでいません。

二度目は

アルミホイルを一枚だけで３０分にしました。

少し型崩れしていますが、りんごが柔らかくなりました。

ハチミツの甘さが効いています

我が家のオーブントースターが古いからなのか・・・。

２０分では焼き上がりませんでした。

りんごとはちみつとオリーブオイルの焼きりんご

便秘解消になるか？効果のほどをお試しください！

夫と息子に試食してもらいましたが、夫はシャキシャキの方が、息子は柔らかくなった方がよかったそうです。

蜂蜜はもう少し多めがいいかな～という感想でした。

便秘解消！りんごとハチミツとオリーブオイルでパワーアップ