今日は 良いお天気でしたね。
これから 関東雨が降るのですかね
今日は、２０時からゴルフの打ちっぱなしにでも
行こうかなーーー?
秋に再開する時にますますヘタになっていたら
困っちゃうし。
今日は １人でゴルフ練習。
今日は 朝からアジア料理教室がある為
フレッシュジュースとトーストで軽くモーニング（‐＾▽＾‐）
今日のフレッシュジュース
にんじん
ルビーグレープフルーツ
トマト
冷凍バナナ
パフリカ赤
毎回 オレンジ系の色。
そう 私のフレッシュジュースレッド系の果物 野菜多し。
たぶん 好みがレッド系。
トーストには、北海道のバターとはちみつたらりっと
ベーコンの目玉焼きと またまたトマト。
これで 栄養ばっちりだと思います。
簡単にビタミン摂れるので フレッシュジュースは
最高です。
朝 がーーーーっとするだけだし。