ブログにお越しいただき、ありがとうございます♪
寒波が続いていますね。
昨晩は1年ぶりに大好きなメンバーとの食事会でした。
話が盛り上がりすぎて、ギリギリ終電に滑り込み。
地下鉄の駅のホームまでもキーンとした寒さ。
ロングダウンコートにロングブーツ、寒さ対策万全で出かけてよかった（笑）
今週の後半は東京にも雪が降るかもしれません。
外食はいつもの家食とは違い、ついつい見た目がきれいですし、プロの味を堪能できるので食べ過ぎちゃいます（笑）
そうそう旅行に行くと普段朝食は摂らない友達が、ご飯をおかわりするのにびっくりすることもあります。
楽しくて、見た目もキレイで、栄養バランスも良い食事って最高ですよね♪
12月～1月は、忘年会、クリスマス、お正月、新年会など食べ過ぎ飲みすぎてしまう。
体重に乗るのは怖～いから計らない
でもいつもの洋服がキツイ・・・大変(>_<)！！
よもぎ蒸しすると痩せますかと聞かれることがあります。
私はお正月明けにお客様から痩せましたと聞かれました。
でも体重は特に変化はなかったのです。
今年は美味しいお餅があったので、1回で5個食べてしまったり（笑）
年賀状をポストに投函する、ちょっとスーパーに買い物に行くくらいで、ほとんど家で過ごしていたのに（笑2）
体を温めて巡りをよくすることで、家で食べてゴロゴロしていたお正月でも変わらなかったんですね。
そして痩せたと言われる理由はきっと・・・むくんでないからだと思います。
むくまないとすっきりしたラインになります。
もちろん顔も体もね(^-^)/
よもぎ蒸しだけでダイエットができるとは言えませんが、ダイエットへの道のサポートの1アイテムとしては力になると思います。
女性は男性より冷えやすい体。
温活サポートに癒されるよもぎ蒸しを取り入れてみませんか(^-^)/
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元気にで毎日笑顔で過ごしましょう♪
最後まで、お読みいただきありがとうございました(^_-)ー☆
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