ワタクシ、今前歯がグラグラしております。

実は小学生!?という、無謀なツッコミは不要ですが、

話せば長い物語(そうでもないか)。


子どもの頃、なぜが下の前歯2本だけ永久歯に生え変わらなかった私。

歯医者さんによると、ごくたまにいるらしいけど、

うちの父も生え変わらない奥歯があったそうなので、

遺伝なのかも。


生え変わらなくても特に不便もなかったもんで、

18歳頃までそのまま放置。

でも、時の流れにしたがって?、

「えぇい、子どものクセに邪魔だー」と言わんばかりに、

まわりの大人の歯達に押され押されて、

いつの日か1本がほとんと押し出され状態に。


さて困ったと、歯医者に駆け込み、

治療としては、押し出されて出っ歯になった歯を1本抜き、

かろうじて原形をとどめているもう1本を細ーく細ーく削って、

上からプラスチックの歯をかぶせて、いわゆる差し歯。

根っこはそのまま乳歯です。


その後数年経って、プラスチックの歯が劣化してきてしまったので、

付け直してもらい、またまた数年、現在に至っているのだけど、

数日前からグラグラと。

お煎餅をガリッとかじったのが原因か?

打ち所ならぬ、噛み所が悪かったのかな~。


早速来週歯医者さん予約してきましたが、

根っこがグラグラしてるってことは、

差し歯の付け替えだけじゃすまないかも。

所詮、乳歯ですからねぇ。

インプラントかブリッジか?


昨年から、いつになく病院通いが続いています。

あっちが治ればまたこっちと。

早く医療費貧乏から開放されたいものです。



やっぱり少々長かった前置き。

さてさて、今週のご飯たちです。


★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110111夕ご飯

海鮮焼きうどん

 焼きうどんは醤油派の私。

 いつもは豚肉&キャベツが定番だけど、

 シーフードミックス・キャベツ・もやしで、味付けは醤油+テンメンジャンで

 変わり焼きうどんを作ってみました。

 なかなかのお味。

ねぎのかき玉汁

 年末おせちを作るのに使って、

 ちょこっと残って冷凍しておいたしいたけの戻し汁でかき玉汁。

 これかなり美味しかったです◎



★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110112夕ご飯
スンドゥブ

 スンドゥブ好きのお友達にお呼ばれして以来(彼女スンドゥブ鍋持ってますから)、

 すっかりハマってしまったスンドゥブ。

 外でも食べたりしてたんだけど、

 ちょっと胃腸(というか食道)を悪くしてから、しばらく控えてましてね。

 たまたまスーパーでスンドゥブ鍋の素とやらを見つけたので作ってみました。

 豆腐の他は、白菜・しめじ・ねぎ・長いもと、鏡開きしたお餅も入れて。

 んー、お味はまぁまぁかな。



★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-駅弁
大えびふらい弁当

 某デパートで駅弁大会開催してるので、初日に覗いてみました。

 いつも通勤で乗り換える駅にあるのに、

 そして毎年かなり盛況らしいのに、

 一度も行ったことなかったのですよ。

 (6年も住んでるのにね)

 大えびが2本入ってまして、ソースは定番のタルタルと甘味噌でした。

 かなりのボリュームでしたが、美味しかったです。



★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110114夕ご飯
炒飯

 わざわざUPするまでもない程、普通な炒飯です。

 でも、炒飯好きなのですよぉ。

 月2回か3回は作ってますね。簡単だし。

 


今週は、一品料理系?というか、主食のみ系が多かったです。

1月7日は、七草粥。


ウチの実家は祖母と同居をしているので、

子どもの頃からこういう年中行事は、

きちんとやっている家だった。

(冬至の柚子湯とかぼちゃとかね)


で、私も実家から独立してかれこれ10年、

一応きちんとやるようにしている。


たぶん、七草は欠かしたことはないんじゃないかな~。

(いや、七草買いそびれてってことが1回くらいあったかも・・・)


今年の七草粥。

本来は朝食べるものらしいけれど、

朝はお粥など悠長に炊いてる時間はないので、

夕ご飯に。

(実家でも夜食べていたので、朝食べるものだと知ったのは数年前のこと)



★七草の日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110107夕ご飯

七草粥

 梅干だの海苔だのトッピング

七草セットのすずなとすずしろの根で甘酢和え

  いつも、これって一緒にお粥に入れるのかなどうなのかなと

  疑問に思いつつも刻んで混ぜていたんだけど、

  「あれは入れないのよね」と誰かに(誰だ?)言われてから、

  なんとなく捨ててしまっていた・・・。

  でも、最近節約に心がけているため、

  捨てるのがどうもしのびなく甘酢和えにしてみたエライ私。

  柚子の皮なんかも混ぜちゃって、おっしゃれー←自画自賛

大根と豚肉のみぞれ煮(コチラ を参照)

 うまい、うますぎる(どこかで聞いたセリフ)



★本日の夕ご飯

☆royalmilktea-room☆-20100108夕ご飯
ビーフカレー

 「おせちもいいけどカレーもね」とはよく言ったもの

 おせちに飽きたというよりは、

 先月から食べたかったカレーをやっとこ作りましたとさ。



お弁当作りも、順調にこなしております。

夕ご飯をああしてこうしてと、考えるようになったかも。

いい兆候です。



新年、あけましておめでとうございます。


年末バタバタしている内に、

暮れのご挨拶もしないまま年が明けてしました。

失礼いたしました。



年賀状書いたり、

走ったり、

おせち作ったりの

年末でございました。



ご飯記録色々。


★年末のある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101226夕ご飯
先日、友人からいただいたハムハムで憧れのハムステーキ

ウマーーーー*☆*:;;;:*☆*:;;;:

マッシュポテトとさやいんげんのソテー



★昨日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110105夕ご飯
れんこんとベーコンのピラフ

はんぺんフライ(ハム&チーズ)

さつまいもとりんごのレモンオリーブオイル煮



★今日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20110106夕ご飯
ジャーマンポテト

 のみにしようと思ったらじゃがいもが少なくて、

 チマチマ追加してワンプレート

ハム入り卵焼き

にんじんのごまマヨあえ

ウィンナーとキャベツのスープ



明日は七草~。





お友達からハムが届いたヾ(@^(∞)^@)ノ


サイボクハム のロースハム!


こんな立派なお箱に入っていらっしゃって
☆royalmilktea-room☆-サイボクハム
ウヒョーo(〃^▽^〃)o

憧れのハムギフト



★浮かれ浮かれつつ、ハムが届いた日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101220夕ご飯
何やらよく分からん物体のしいたけの肉詰め

 しそ混ぜ混ぜして美味しかったのだ。

ハムが脇役になってもうたが、ほうれん草のサラダ

 葉っぱは生で、茎はにんにくとベーコンと炒めて、

 フランスパンをカリッと焼いて、ゆで卵とトマトを散らし、

 ハムをどーんと。

 天才的なサラダ(←自画自賛過ぎ(^o^;))


ハムをハムハム食べました。

ウマーーーーーーーーーーーーーーーー!



★今日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101221夕ご飯
野菜とひよこ豆のカレースープ

 雨がしとしと降ってきて寒かったので、スープもの。

アフタヌーンティーベイカリー のダッチブレッド



通っているお料理教室のクラスとは別の、

一日講習会で、

『スパークリングワインを楽しむ会』

に行ってきました。


スパークリングワインについてのタメになるお話と、

ワインの試飲。ウホッ!



☆royalmilktea-room☆-20101207153316.jpg
一番手前から、

・トソ アスティ・スプマンテ(イタリア)

・コスノル スパークリングワイン ブリュット(チリ)

・フレシネ コルドン・ネグロ(スペイン)

・ルイ・ロデレール ブリュット・プルミエ(フランス)

一番奥のが、いわゆるシャンペンと呼ばれている正統派

 (昼間から酔っ払った~)



そして、

★今日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101207夕ご飯

牛すじの煮込み

 いつか作ってみたいと思いながら早10年(←ホントか?)

 最近、圧力鍋料理に凝っているので、作ってみました。

 初挑戦にして上出来! トロトロ~。



休日に、友人夫妻をお招きしたので、

おもてなし料理を作りました。



☆royalmilktea-room☆-20101204おもてなし1
牛かたまり肉で作ったハヤシライス(かたまり肉見えんが・・・)

 つけあわせの野菜はアスパラ、エリンギ(ともにオリーブオイル焼き)、

 揚げジャガイモ

生ハム、アボカド、ピーマンのオードブル

 (お気に入りレモンオリーブオイルがけ)



☆royalmilktea-room☆-20101204おもてなし2
シーザー風?サラダ

 (サラダのフォークとスプーンが思いっきりこっちを向いてて

  大変失礼...m(_ _ )m、

  ついでにクリームチーズのナイフもこちら向き。重ね重ね失礼いたします・・・)



☆royalmilktea-room☆-20101204おもてなし3
クラッカーとディップ2種

 ツナマヨネーズ

 しいたけ、しめじ、ベーコンのバターソテー



久しぶりに頑張ったワタシでございました。

シード♪

コンタークト♪

ラララ♪ シードコンタクト♪


ってCMが、あったよな~、昔・・・。

(歳、バレ!Σ(゚д゚;))



30ン年生きてきて、

人生初めてコンタクトレンズのお世話になることに。


って老眼じゃないですよ。

念のため。


生まれつき?、

元々目のいいワタシ。

1.2とか1.5とか視力健康児?だったのに、

10年くらい前から仕事でパソコン使うようになって、

軒並み視力激下。

今じゃ、裸眼視力0.1。

立派に目の悪い人です。

これって、労災じゃなかろうか・・・。

ブツブツ。


ってことを考えつつも、

メガネと裸眼の混合生活に少々ムリを感じてきて、

正直、裸眼で走るのも危なくなってきたので、

ついにコンタクトに手を染めてしまった。

アーメン。


いや、しかーし!

実際つけてみたら、これがまぁなんと快適なこと!

お試しで問題なかったので、早速購入。

ラララ♪ シードコンタクト♪
☆royalmilktea-room☆-コンタクト




★今日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101201夕ご飯
白菜ともやしと水菜と水煮筍と豚バラ肉のスープ

 一昨日作ったぶり大根、昨日も残りでご飯にしようと思ってたら、

 会社の同僚と急遽ご飯行くことになり、

 まるまる今日まで持ち越し~。

 (いやちょこっとお弁当に持ってたりもしたけどね)

 んで、おんなじメニューはちょっとな~と、

 野菜たっぷりスープを作ってみました。

 もちろん、山盛りぶり大根も合わせて消費~。

 満腹なり(^▽^;)


1週間、放置していた(゜o゜;)←ヒト事



先週は、夜なべして内職?したら、
翌日(というか寝たのは既に5時だった)ウッカリ寝坊し、
チャッカリ午前休したり、←ズル
連チャンで飲み会だったり、
色々多忙だったりしたもんだから…。

何やらかにやら言い訳言い訳。


それでも、ご飯と気まぐれ弁当は作っていたりしたのだ!←アピール


なので、まとめてご飯シリーズ




★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101121夕ご飯

鶏手羽元とインゲンのバルサミコ酢風

白菜のゆずサラダ



★ある日の夕ご飯
☆royalmilktea-room☆-20101127夕ご飯

れんこんと挽肉の混ぜご飯

大根の葉と油揚げのお味噌汁

白菜のゆずサラダ

 (↑とは違う日だけど、友人が遊びに来てくれたので、また作っちゃいました)

一品料理色々






★ある日の昼ごはん
☆royalmilktea-room☆-20101128昼ごはん
白菜とベーコンのスープ(リボンパスタ入り)

バタール

デザートはパンプキンプリン♪ウマウマo(^▽^)o

 (遊びに来てくれた友人がお土産に持ってきてくれたもの。

  実は、ウチの近所に新しくできたお店らしき・・・

  って全く知らなかった地元を愛してないワタシ)




★今日の夕ご飯

☆royalmilktea-room☆-20101129夕ご飯
ぶり大根

かぶの浅漬け






盛り付けは、諦め~(*゚ー゚*)

予告?通り、

昨日初レースに出場してきました!


ランニングを始めて1年半。

それまでの運動無縁の十数年からすると、

まずまずの成績。


「マラソンなんて大嫌い」は遠い昔の物語(笑)。

楽しむことを覚えると、長く続くものですね。

タイムも距離も、もう少し記録を伸ばせそうなので、

志は高く持ち、頑張ってみます。



少し前に、

新聞の紹介記事でこんな本を見つけ、

図書館で予約していたところ、

ちょうどレース前にまわってきました。
☆royalmilktea-room☆-骨盤ランニング

たかが骨盤?、されど骨盤?

奥深いです。

ブログをお休み(いや、放置か・・・)してしまっている間に、

ジョギングを始めていました。

まもなく1年半程になります。

(ジョギング開始⇒ブログ放置は全くカンケイないのだけど、

そんな月日が経ったんだなぁと実感)


これまで、「運動なんて大嫌い!」人生を送ってきたこの私が、

ジョギングですよ、ジョギング!

まわりもビックリ!(私もビックリΣ(゚д゚;))


始めたきっかけは、

ちょっと色々と自身をなくす出来事があって、

『嫌いだと思ってることをやってみたら人生が変わるかもしれない』

と思ったこと。

(現実逃避か?)


最初は数十メートル先のそこの木までも、

走れなかったけれど、

ちょっとずつちょっとずつ距離を延ばし、

意外や意外、結構続いてるでないの~。

今は10kmくらい走っちゃいます。

変われば変わるもんですね~。


そんなこんなで、

数ヶ月前から月1でナイトランイベントに参加していて、

昨日ソレに行ってきましたのです。


コーチもついて、ランニング仲間と楽しく走り、

ランニング終了後はスパと軽食。

なかなか楽しいイベントです。

夜景もキレイだし♪



そんなこんなで(2回目)、

明日は初レース!

地元のマラソン大会で、

まずはショートコース4.4kmを走ります!



★レースに備えて炭水化物でエネルギー補給の昼ごはん

☆royalmilktea-room☆-20101120昼ご飯

ジェノベーゼのパスタ。

ジェノベーゼ、大好きなのだけれど、

去年イタリア旅行をしたときに買ってきたソースが絶品で、

その後、なかなかおいしいジェノバソースに巡り会えず、

↑は、たまたま立ち寄ったジャム屋さん?で

奮発して買ってみたソース(110gで1000円くらいした!高!)。

メチャクチャ美味しい♪

おやつは、最近近所にできたフロレスタ のドーナツ。

自然な味で美味しい♪



★今日の夕ご飯

☆royalmilktea-room☆-20101120夕ご飯
ホントは、もっとしっかり作ろうと思ったけど、

ウッカリお昼寝したら結構な時間になってしまい挫折して炒飯に。

でも炭水化物系。

ドリンクはアミノバリューでミネラル補給。



※ジェノバソースを買ったジャム屋?さん、

調べてみたら扱ってるお店が都内にもいくつかありました。

創作自然瓶詰食品セルフィユ