痩せたか？！

今日も雨☔。でも頭痛無し！なんせ
今日は嬉しいテニスの日＼(^o^)／
都合いい頭痛だなぁー。

さて今日は
昨晩仕込んだタンドリーチキン
なす南蛮
かぼちゃとインゲンの炒め
デザートはアプリコットバターケーキ
です。

今日は朝から2時間、インドアコートでガッツテニス！
帰ってすぐ体重計乗ると、ベスト体重やん！今日はよく動いたからなぁ！
お昼ご飯の前にもうひと頑張り！
樫木先生のカーヴィーダンス
汗だくのテニスウェア脱いで、
下はガードルのみ！(◎_◎;)
上は短めのTシャツの裾をさらにおり上げ、気になるウエストやヒップ
丸出しで、30分くらい運動！痩せろ痩せろ！
お弁当のタンドリーチキンと、アボカドとクリームチーズにカレー玉ねぎマリネで2種類のサンドイッチ食べたら
急に睡魔。
食べてすぐ寝たらやっぱり牛？！
今夜も少なめの夕食で頑張ろう
今日のお子達のおやつは
アプリコットバターケーキと
抹茶のクッキーです。