昨日NHKのあさいちでナッツの特集をやってたら
思った通り！！
スーパーからナッツ類が消えてた
毎日アーモンドを食べてるけど
TVで言ってたほどの効果があるかはビミョー・・・
このアーモンドブームもいつまで続くのかしら？
TVで特集された食べ物って
必ず売り場から消えるのよね
ちょっと前はトマトジュースだったっけ
美は一日にしてならずっていうから
続けないとダメなのにね
私の朝食メニューは一応美容に気を使ってるメニューです
生姜紅茶はからだを温める効果
スモークサーモンのアスタキサンチン
生野菜の酵素
トマトのリコピン
ヨーグルトは美肌・便秘予防
生ハムなどのタンパク質
結構がんばってるけどそこそこです お金はかかってるけどね
