こんにちは rose
です
健やかな眠りをサポートする麦茶
の お試しです
1本あたりに L-テアニンが２００ｍｇ 入っているらしく
水かお湯 150ｍｌに溶かします
睡眠の質が良くなる
すっごい期待して 就寝前に飲んでみました
寝る前に 冷たい物って ちょっと
って思ったので
湯＋水で 
生ぬるくて 濃い麦茶 うっ
微妙な濃い麦茶を 寝る前に がぶがぶ飲んだせいでしょうか
胃の辺りが ポチャポチャになって
なかなか 眠れなかったんです
３時頃まで
んーー
眠りの質が どうこうより 寝不足
です
残念ながら 自分には合わないみたいです
もっと早い時間に飲むか
もう１回チャレンジするかは 考え中です
お気に入りに囲まれて暮らせたら素敵
roseのお店
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