みなさまお元気でしょうか。
8月もあと1週間。
わたしはまた１つ歳をとって
登山に瞑想に浄化浄化の夏でした。
初めて八ヶ岳に登りましたよー
今日はその時のお話。
友だちの住むこんな感じのノスタルジックな駅を降りて
お友だちの家まで、懐中電灯で足元を照らしながら歩きます
お互い誕生日が終わったところで
2人でささやかにお祝いをして
温泉入って
いざゆかん！
どんどん進んでゆきます
疲れがちょっととんだよありがとう
駆け抜けた！
本気のロッククライミング
とうちゃーく
おそろしすぎるやろ
まあなんやかんやファイトイッパツ的な感じがありまして
権現岳2715m
登頂下山で9時間でした。
今まで海外とか富士山も10回以上登ってきたけど
今回の登山が1番過酷やった。。
登頂最後10分めっっちゃ怖い。高所恐怖症の私には生きるか死ぬかだったよ。
けれどパワーがみなぎったよ
温泉も最高！
良き旅でした。
そして翌日からビパッサナー瞑想
今回で10日間コースは5回目の参加でした。
行くたび行くたびあたらしい発見があって
瞑想が深くなって、日常生活に活かせることが出来ているように思います
初めて受けた3年前よりは、
少しは歩いてこれたなあと
今回は、私が1番大好きで尊敬している、
たくさんの愛を持った女性の先生が担当してくれました。
先生のコースは2度目。
その時も、本当にお世話になって
瞑想を続けようとおもったきっかけになった先生。
何時間も淡々と
本当にひたすら
淡々と
平静に
客観的に
自分の中の感覚をみつめる
物事は
起こってほしいことはおきなくて
起こってほしくないことが起きる
人生とはそういうことが
往々にしてありますが
その時、そのような物事に対して
平静に、微笑みを持って
対処することが出来れば
そこには
不幸はなくて
苛立ちや苦しみもなくて
自由だし、穏やかだし
冷静であるといえる
それがビパッサナー瞑想
ということだそうです。
ビートルズが好んだ他の瞑想のように
ハイになってなにかとんでもないものを体験するようなものではないんです。
いや、するときはするかな。
とんでもない体験
今回は後半天気が荒れて
台風が来たり近くで落雷があったり
暑かったり寒かったり地震があったり
なかなか変化の多いコースだったけれど
終わってみると実りの多い素晴らしい時間になりました。
近ごろは瞑想の認知度が高くなってきて、
今回も100名以上のキャンセル待ちがあったそう。
席は10席しかないのです、そこに座れたことに本当に感謝して
日常生活を過ごそうと思います。
この瞑想は10日間もの時間を作らないと
体験出来ませんが、
忙しい人たちの中に
本当に少しの時間、この瞑想を先生と一緒に座るという企画を考えました。
私はそのスタッフとして当日立ち会います。
来月、11日（日）予約があればどなたでも参加できますので、参加したい方はぜひわたしめまで。
あ、参加費や必要なものなどは一切ないです。
帰宅後すぐお仕事をぎゅーっと詰めてしまったので
おりゃおりゃおりゃーー！って感じで
一息つかず動きまくってます。
曲書きたいのにピアノの前にゆっくり座る時間がとれないのがかなしいですが、まあ今は仕方ないかなあ
残り少ない夏、
残暑が続きますが
元気に夏を謳歌しましょうー
わーーー！