本日の
ロンさんご飯は
ちょっとだけ薬膳
本日のお献立
茹で鶏ムネ♪クコの実入りでし
パンケーキを型抜きすると、可愛いでしょ？
「はやぐぐれ～～」byロン
茹で鶏ムネ1/2枚、
鶏ムネソテー（家族ご飯から）、
娘のパンケーキ（味付けなし）
もち米、黒米、鱈と野菜のおじや、
クコの実、関節サプリ、亜麻仁油
 | 【40%OFF】【産地直送】宮崎県産「宮崎どり」ムネ肉 特盛1kg【RCP】【PT10】 |
これ、使ってみました！
刀根さん！美味しいじゃないの！
臭みもなく、ジューシーです。
思わず、私の料理の腕が上がったのかと勘違い？
実母用の鶏ムネソテー
小麦粉やら全粒粉やらコーングリッツやらを
タッパーに入れ混ぜておき
その中にお肉を入れて、蓋してシャカシャカ
お肉にまぶしたら、あとはフライパンで焼くだけ
わんこ用に取り分けておき
人間用は後から、イタリアンハーブ一ミックスを振りかけました♪
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毎日こんなに手間抜きです・・・
手間を抜くから力まずに
毎日ロンご飯を作ることができます
カロリー計算？
そんなもの
しーらんぺったら
ごーりーらー
こらーーーちゃんと説明しなさ――い
と
天の声が聞こえそう
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