心拍数が118。

年末からリニューアル工事をしていたジム。
その一番変わっていたところは、ホットヨガスタジオだった。
夏の浜辺を思わせる床暖房と、ミストが漂う様な湿度感。
初めてホットヨガをした頃を思い出すくらい新鮮だった。
しかも４人で受けたレッスン。
つかさテンテーのＳ指導がしっかり入って、
終わってみれば、もう100を超える事のなかった心拍数が、今日は118。
つかさテンテーも『上がったねぇ。』と驚く。
効果が期待できそうで、私の頬が痩けるのも近いぞっ。ｲｴｰｲ!!!!