今日はいいお天気でしたね。
この週末は文化祭の学校が多いようですが、なんとかお天気が続いてほしいな^_^
我が家の次女も高校二年生、
彼女を見ていると、自分の高校時代を想い出しますね、 とお〜い昔ですが、、、
さて、今日は午後からヨガ集中レッスンでした。
現在ヨガの勉強中。
今月末にテストがあるので特訓です💦
いまさらできるのか？
と葛藤もあったけど、なんでも自分の身体で体験してみないと気が済まないタチなのでエイッ❗️とチャレンジしてみました。
正しい関節のポジショニングで呼吸を深め、自分のカラダに気づきをもたらすヨガ
今日も自分のカラダに新しい発見がありましたよ^_^
脚が太くて短いからできない💦
と思っていたポーズが、実は股関節のスペースの問題だったりとか。
こういう発見はたのしい〜^_^
この学びをロルフィングにいかすべく
まだまだ頑張ります^_^
