名古屋刈谷@40代50代女性の為の女性施術者によるロルフィング(姿勢改善)

一流アスリートやセレブが愛好する、心身バランスに敏感な人の間で、注目を集めている画期的かつ科学的なアメリカ生まれのボディワーク

このブログでは、ロルフィングをわかりやすく、女性目線からお伝えしています

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40代50代から始める姿勢改善!
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
 

ご訪問ありがとうございます



産後や加齢に伴っておこる尿⚪️レに困っていらっしゃいませんか?


ロルフィングを受けているクライアントさんからよく聞く効果ですが、


「尿⚪️レがあったんですが、気づいたらなくなりました ♪」


密かに悩みますよね。。
CMで見る尿⚪️⚪️パットに頼るしかないか〜とか。


でもね、なるべくなら自分の体の不具合は自分で対処したいもの。


なんでロルフィングをするといいの?


それは、骨盤底筋を調整するからです。


骨盤底筋とは?



この赤い部分で、
内臓を支えたり、生殖、排泄をになっているところです。


この部分がトランポリンのように均等な張力で柔軟ならいいのですが、
出産や、加齢、そして姿勢によって、硬くなったり偏ったりすると、
いろいろと不具合をもたらすと言われています。



下の絵の3パターンの姿勢をイメージしてみてください。
骨盤底筋はそれぞれどんな影響を受けると想像できますか?



ロルフィングでは、こういったとってもデリケートな部分までケアできてしまうんですよ。
もちろん女性ロルファーだから、皆さんリラックスして感覚に集中できるし。


姿勢がシュッと整って、自分の軸を感じて、自然体を手にいれて、
おまけに尿⚪️レ対策までできちゃうなんてすご〜い!!


骨盤底筋トレーニングするなら、
その前に硬さをとって均等な張力のトランポリン ♪ ですね。





最後までお読みいただきありがとうございました





40代50代から始める姿勢改善!

身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこでした




こんなところからご来店いただきました♪

<愛知県>
名古屋市 東区 中区 星ヶ丘 熱田区 天白区 昭和区 緑区 平針 原 八事 本山 いりなか 清洲市 小牧市 刈谷市 安城市 豊田市 知立市 大府市 岡崎市 豊明市 西尾市 蒲郡市 形原 一色 東浦 幸田 日進 東郷 みよし市 豊橋市 一色 東浦 幸田 日進 東郷 みよし市 豊橋市

<静岡県>
浜松市

<三重県>
伊勢市 四日市

<滋賀県>


☆ロルフィングベーシック(10回)、ロルフィングメンテナンス、筋膜リリース、動きのレッスン、ロルフムーブメントがメニューにございます。
☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。
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身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
 

ご訪問ありがとうございます


人を触ること を日々行っていると、
私の少ないボキャブラリーでは表現しにくいことが多々あります。
そんな漠然と感じていた事柄を学問として研究データからわかりやすく解明してくれた本がでました。


人を触ることで触られる人にも触る人にもオキシトシンが分泌される。
それも施術する側により多くのオキシトシンがでるらしい。


*オキシトシンとは?・・・脳内で分泌される、
深いリラックス感をもたらし、ストレスを癒す働きをするホルモンのこと


あ〜、、、だから私は人を触るのが好きなんだ ♪


相手を癒すことで自分も癒される


病名がつきにくい不調やストレスには、おクスリやカウンセリングも必要だけど、まず触れ合ったり、そばに居るという肌で感じる癒しがイチバンなのかもしれません。



人は皮膚から癒されるby 山口創(草思社)


必要な人に届きますように・・・







最後までお読みいただきありがとうございました





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こんばんは。


今日はいいお天気でしたね。
この週末は文化祭の学校が多いようですが、なんとかお天気が続いてほしいな^_^
我が家の次女も高校二年生、
彼女を見ていると、自分の高校時代を想い出しますね、 とお〜い昔ですが、、、


さて、今日は午後からヨガ集中レッスンでした。
現在ヨガの勉強中。
今月末にテストがあるので特訓です💦


いまさらできるのか?
と葛藤もあったけど、なんでも自分の身体で体験してみないと気が済まないタチなのでエイッ❗️とチャレンジしてみました。


正しい関節のポジショニングで呼吸を深め、自分のカラダに気づきをもたらすヨガ


今日も自分のカラダに新しい発見がありましたよ^_^
脚が太くて短いからできない💦
と思っていたポーズが、実は股関節のスペースの問題だったりとか。
こういう発見はたのしい〜^_^


この学びをロルフィングにいかすべく
まだまだ頑張ります^_^




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40代50代から始める姿勢改善!
身体に悩みを抱える女性の為のロルフィング女性施術者 茂利なおこです
 

ご訪問ありがとうございます



この春から開催してきた筋膜ケア講座。


最近認知度が広まった「筋膜」「わかりやすい解剖学」とともに
「身体感覚を磨く動きのレッスン」として、
わかる人には大変好評をいただいています(笑)



ただ、この「身体感覚を磨く動きのレッスン」という部分に
個人差があるのも否めません。


より継続して「身体感覚を磨く動きのレッスン」をうけていただけるように、現在内容をリニューアルしています。


人間の体は動くために設計されている


大人になって
チェック車にのる機会が増えた
チェック座っている時間が長くなった


そんなこんなでいつの間にか腰痛、肩こり、などの不調を抱えるようになったカラダに、
もう一度動くことを思い出させ(それも正しく)、
快適なカラダにアップデートするためのレッスン。


ちょっとの意識と正しい動きの習慣


じれったいようですが、これが一番の近道なんです。


もうしばらくお待ち下さいね。





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☆筋膜を整えて姿勢改善することにより、肩こり、腰痛、むくみなど慢性的な不調も改善します
☆乳がん、子宮筋腫、帝王切開などの女性特有の傷跡からくる皮膚のひきつれ、姿勢の歪みのワークもいたします。
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こんにちは。
まだまだ日差しがキツイです。

家へ帰る前に、
スタバで休憩しながらなんとな〜くソフトフォーカスで周囲を感じていると。。。
お客のほとんどは一人でスマホ、パソコン、読書、勉強していて、空間の取り方が絶妙。(まあ混んでなかったからですが)


お店のテーブルの配置がちゃんと計算されているから、
お互いがお互いの領域を侵入しないちょうど良さが、
また来よう♪  かなという気分にさせる。
大切ですね。


なんでもそう、また会いたいな、
また来ようかな、
またリピートしたいな、
そう気分にさせる秘訣は、
ちょうど良い距離感。


これがなかなか難しいんだな〜笑


とそんな
聴覚、味覚、嗅覚、視覚、を味わいながら
ひとり時間を楽しみました^_^


初めて入ったお店だけど、
また来よう♪っと。


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