とうみょうのガーリック炒め材料:豆苗 1パック、オリーブオイル 大さじ1、にんにく 一欠片ろく助醤油 小さじ1 ①フライパンにオリーブオイルとにんにくのスライスを入れて弱火で香りを出し、 豆苗を入れてさっと炒める。仕上げにろく助醤油を回し入れて出来上がり