六アイ鍼灸整骨院ブログ

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六アイ鍼灸整骨院





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■受付時間:


   (月~金)(午前)9:00~12:00 (午後)16:00~20:00


   (土)   (午前)9:00~13:00


■休診日:日曜日・祝日・夏季休暇・年末年始


■住所:〒658-0032 兵庫県神戸市東灘区向洋町中1-9


■駐車場あり


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こんにちは下川です

今週沖縄が梅雨入りしてこれから雨が多い季節に入ってきますね

皆さんもそうかもしれませんが私は、雨は好きじゃありません

皆さんこんな言葉をきいたことありますか??

季節性うつ病

特に冬季に起こりやすいことで知られていますが

じつは日照時間と関係があることがわかってきました。人間は太陽の光を浴びる時間が少

なくなると、メラトニンやセロトニンというホルモンが減少。これにより気分が沈みやすくなった

り、やる気が低下する抑鬱気分の他、睡眠や覚醒リズムが崩れたりします。

日照時間+湿度=梅雨のうつ

雨の続く梅雨の時期も、冬同様に太陽を浴びる時間が短くなることで憂鬱な気

ちになりやすくなり、加えて、雨のために湿度が上がり、


体感する不快指数もグッと高くなるので体調のバランスも崩れやすくなり、うつ状

態が続きやすいとされてます



対処法としたら
 晴れた日は屋外へ!  軽い運動!   一人で抱え込まない!


これから始まる本格的な梅雨シーズン。抑鬱気分をうまく対処して、すっきり過ごしたいです



話は変わりますが、4月29.30に行われたインフィオラータ北野に行ってきました。




そこで初めてのフリーマーケットする機会があり体験しました。

いつもの仕事とは違う品物を売る難しいものですね

北野なので外国人のお客さんもいらっしゃって四苦八苦

でも、いい体験をさせてもらいました











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みなさん、こんにちは~爆笑

GWはいかがお過ごしでしたかはてなマーク

私、進木は遠出はなく、近場をうろちょろウシシ

5/1は明石⇨六甲アイランドをウォーキング笑い泣き
5/2は前日のウォーキングで左アキレス腱を痛め、娘と家でゴロゴロ照れ
5/3は午前中買い物へ行き、午後からはトレーナー活動傘サッカー
5/4は午前中、前から子供と約束していたゲームセンターへチョキ子供よりも楽しみましたてへぺろ午後からは母誕生日&母の日&こどもの日を兼ねて、実家へ星
5/5は近所の小学校でイベントがあったので行ってきました!!サッカー、野球、グランドゴルフなど色んなスポーツが楽しめましたサッカー野球
5日間子供達とゆっくり過ごさせてもらいました爆笑
あー疲れたー笑い泣き
以上、進木でした星
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オッス!! おら経穴人形(Θ_Θ)

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今日は僕の事を良く知っている新人さんを紹介しますねワホー♪ぱふぱふ 

 

そう!!鍼灸師の先生ですいえ~い 



大森先生です



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真面目かなんでやねん! 



もう少しフランクに~!★顔文字★!





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泳いでみましたプール (水泳をしていたので…) 
 
※後ろの高橋先生はふざけているわけではございません、ストレッチしているだけですご迷惑をおかけします




 
トレーナー活動(水泳)などもされていたり



勉強会などで全国を飛び回っているみたいですうるとらまん




現在は午後(16:00~20:00)出勤しています

※平日午前中(9:00~12:00)と土曜日(9:00~13:00)には出勤していませんごめんなさい




皆さんの来院お待ちしていますね~よろしく



業務連絡でしたまいどー!!





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