今日はマイクロ焙煎白すりごまで炊き込みご飯（≧∇≦）
いつもバタバタしよるけど
今日はちゃちゃっとできる炊き込みご飯を作ったよ！
シンプルにマイクロ波で焙煎されたすりごまで
厚揚げとシンプルに炊き込みご飯しました！
炊き込みご飯で白ごまもいける！
さー8月は27日にラストミュゼランランアメスタと
28日に隠れ家JETROBOTで弾き語りライブです！
みんな待ってるよ＼(^o^)／
◼︎下北沢小劇場楽園
B.B.C企画「ブラック・バディズ・クラブ」
9/25木開演19時～
9/26金開演14時～/19時～
9/27土開演14時～/19時～
9/28日開演13時～/18時～
【エンタメTV】8/27水アメスタ18時半～musseランラン←ラスト
【ライブ】8/28木高田馬場JETROBOT20時～弾き語り
【アートTV】9/2火高田馬場JETROBOT23時～世手子の虹色ナイトアワー
【ライブ】9/4木渋谷WESTEDTIME出演20時10分～弾き語り
【音楽TV】9/5金アメスタ22時半～rojide異世 界HolicParty
【ライブ】9/7日高田馬場JETROBOT20時～カバーナイト
【美容TV】9/12金アメスタ18時半～美活デザイン
【ライブ】9/12金 高田馬場JETROBOT出演21時～rojide
【エンタメTV】9/16火アメスタ18時半～新番組
【ライブ】9/21日練馬ジャズフェス大泉学園スタジオミエール出演11時～rojide
【ライブファッションTV】9/29月アメスタ高田馬場jetrobot19時半～新番組ミュージックコーデ
【ライブ】10/16木 新宿RUIDOK4出演20時頃を予定～rojide
【ライブ】10/30木 高田馬場JETROBOT出演21時～rojide
【ライブ】11/2日 高田馬場JETROBOT出演未定3マンライブ
【ライブ】11/16日 高田馬場JETROBOT出演未定ツキノマド
【舞台】12/3水～7日 上野ストアハウス
【ライブ】12/14日 高田馬場JETROBOT出演未定光のQuintet
#炊き込みご飯 #焙煎 #マイクロ
いつもバタバタしよるけど
今日はちゃちゃっとできる炊き込みご飯を作ったよ！
シンプルにマイクロ波で焙煎されたすりごまで
厚揚げとシンプルに炊き込みご飯しました！
炊き込みご飯で白ごまもいける！
さー8月は27日にラストミュゼランランアメスタと
28日に隠れ家JETROBOTで弾き語りライブです！
みんな待ってるよ＼(^o^)／
◼︎下北沢小劇場楽園
B.B.C企画「ブラック・バディズ・クラブ」
9/25木開演19時～
9/26金開演14時～/19時～
9/27土開演14時～/19時～
9/28日開演13時～/18時～
【エンタメTV】8/27水アメスタ18時半～musseランラン←ラスト
【ライブ】8/28木高田馬場JETROBOT20時～弾き語り
【アートTV】9/2火高田馬場JETROBOT23時～世手子の虹色ナイトアワー
【ライブ】9/4木渋谷WESTEDTIME出演20時10分～弾き語り
【音楽TV】9/5金アメスタ22時半～rojide異世 界HolicParty
【ライブ】9/7日高田馬場JETROBOT20時～カバーナイト
【美容TV】9/12金アメスタ18時半～美活デザイン
【ライブ】9/12金 高田馬場JETROBOT出演21時～rojide
【エンタメTV】9/16火アメスタ18時半～新番組
【ライブ】9/21日練馬ジャズフェス大泉学園スタジオミエール出演11時～rojide
【ライブファッションTV】9/29月アメスタ高田馬場jetrobot19時半～新番組ミュージックコーデ
【ライブ】10/16木 新宿RUIDOK4出演20時頃を予定～rojide
【ライブ】10/30木 高田馬場JETROBOT出演21時～rojide
【ライブ】11/2日 高田馬場JETROBOT出演未定3マンライブ
【ライブ】11/16日 高田馬場JETROBOT出演未定ツキノマド
【舞台】12/3水～7日 上野ストアハウス
【ライブ】12/14日 高田馬場JETROBOT出演未定光のQuintet
#炊き込みご飯 #焙煎 #マイクロ
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