昨日の戸田道場の稽古は、バレンタインデーでしたね！
可愛い子供会員さんからチョコを戴きましたぁ！
ありがとう！
さて、稽古日誌。
■少年・少女部
・準備体操
・体力作り：スクワット
通常、ジャンピング、前蹴り
※膝が痛いというM斗は見学。
（写真で一人立っているのは、怒られている訳ではありませんw）
・基本動作：すり足動作
・基本技：胸押し上段腕がらみ
・組手
組手対象者が一名しかいなくなってしまったので、私が相手をしました。
ガムシャラに来る感じがイイッ！
ただ、私は結構疲れました（笑）
彼は、力もあるしセンスもいいので、中学に入ったら一般部へ来てくれると嬉しいのですが、みんな中学に入学すると稽古から遠のくからなぁ…
まぁ、今後も調整をしていこうと思います！
■一般部
今回は、参加者2人。
うち1人は、大宮から出稽古のK嶋さん。
みんな、体調不良や仕事の関係でお休みでした。
まぁ、2りでしたので、色々まったりやってみました。
・準備体操（自分でほぐしてもらう）
・基本動作
基本動作の途中に、体の使い方などをいつもより細かく指導。
・三靠臂
こちらも、単なるぶつけ合いではない、求める身体の使い方を解説させて戴きました。
・基本技：正面入り身投げ
基本確認、正面突き、顔面パンチへの応用
・ミット打ち：正面突きの確認と応用とコツ
組手での応用を解説してみました！
・打ち込み：正面入り身投げ
・体捌き：6種の捌きの自由稽古
・組手
打撃組手（首あり）×1
手首相撲（首あり）×2
手首相撲×1
合気組手（首あり）×1
解説も込みでしたので、結構いろいろ話をさせてもらいました。
参加者が少ないと、一人一人に丁寧に解説をすることができるのが利点ですかね？
と、まったりと稽古の出来た一般部でした！
私の指導教室です！合気道S.A.戸田HP
合気道S.A.大宮HP
☆aikipanda's other sites☆
武道家FP GUNちゃんの家計の護身術
http://officegun.co.jp/
ゆう坊日記
http://officegun.blog28.fc2.com/