こんにちは(*^^*)
昨日は梅田で友達と
ランチしたのち
↑
大阪梅田にある
蒸し料理専門店『mus』
滋賀の草津で
お客様とお茶をし
京都の実家に寄り
兵庫のおうちへ帰りました
一人四都物語？
してたんですが
どの地域にいっても
雪が降ってました
寒かったですねー
今週1週間ずっと
寒いみたいなので
皆様体調崩されないよう
お気をつけ下さいね
では今日も冷えに関しての
問題です
～どっちが冷える
でしょうクイズ
～
～より冷えるのはどっち！？
眠るとき…
足湯そのままvs
足湯のあとに冷やす
正解は『足湯そのまま』
足をぽかぽかにしてくれる
足湯ですが
じつはアフターケアが大切
足湯をすると足先が温まり
血管が拡張しますが
そのまま湯から上がると
すぐに足先から放熱され
足湯に入る前よりも
冷えてしまう『足先の湯冷め』
が起こるんです。
湯冷めを防ぐには
足湯の直後に足先を
冷やすのがオススメ
水で絞ったタオルで
足先を巻くと
拡張した血管がキュッと
収縮して熱の放出を
食い止めることが
できます(*^^*)
