こんばんは(´▽｀)
今日はお客さまによる
ハンドメイド
アクセサリーを
ご紹介します
ネックレス
ブローチ
ネックレス
イヤホンジャックピアス
ピアス
イヤリング
全体はこんな感じです
またエステや検診時
のぞいてみて下さいね(*^^*)
では今日も冷えに関しての
問題です
～どっちが冷える
でしょうクイズ
～
～より冷えるのはどっち！？
しょうが1個vs
しょうが1かけ
正解は『しょうが1個』
しょうがは体を温める
とはいっても
空腹時に大量にとりすぎると
しょうがの成分の
刺激作用によって
胃腸が荒れて下痢や胸焼けを
起こすことがあります。
消化能力が落ちれば
エネルギーが体を
めぐらず冷えに。
また下痢も体温を
奪ってしまいます(´д｀)
しょうがの1日の
摂取量は1かけ
（10グラム
親指の先くらい）を目安に。
胃が荒れやすい人は
ご飯と一緒に炊き込んだり
スープに入れるなど
食事と一緒にとると
刺激が穏やかになり
体を無理なく温められます
