こんにちは(*・ω・)
今日もサロンから
徒歩3分ほどの（近ーい
）
）お気に入りの
『ベジ＆スイーツ
Ｎ Style Cafe』さんに
お邪魔してきました
本日のメニューは
↓
↓
↓
でした(≧▽≦)
もちろんいつもの
だし巻き定食もお願いして
那賀さんと半分こっこ
お料理がとてもおいしく
お店の方々も本当にあたたかくて
お店の外装も内装も
オシャレで(*^^*)
オススメです
そして今日の夕方からは
お客様たちと
手巻き寿司パーティーをします
（マイホームにて
）
）なんか食べてばかりの店長で
すいません
(笑)
(笑)さて今日も冷えに関しての
問題です
～どっちが冷える
でしょうクイズ
～
～より冷えるのはどっち！？
和菓子vs洋菓子
正解は『洋菓子』
甘いものをたくさんとると
余った糖分が血液中に流れ込み
血液の流れが一時的に
悪くなります
また脂肪分にも
同様の働きがあるので
クリームやバターなど
糖分＋脂肪分たっぷりの
洋菓子の方が
和菓子より体を
冷やしやすいといえます。
ただ我慢しすぎて
ストレスをためてしまうと
ストレスによって
体温調節機能が低下し
『ストレス冷え』を
引き起こすことも。
食べたいときは
適量を守って
また和菓子を食べるときは
体をあたためる性質をもつ
小豆や黒糖入りのものを選ぶなど
工夫をしてみましょう
甘いもの大好き女子は
要注意ですね(´▽｀)
