「食事からできる試合の準備」
前回から間が空きましたが、、、
2年生は前回よりどれくらい身体の変化があったのか、
1年生は初めての講習だったので、どれだけ興味を持ってもらえるかを気に掛けました。
2年生は前回よりも身長・体重・体脂肪率に変化がある選手が多く、講義中に行った食事から自己分析をする作業で延びている選手は、やはり怪我をしなくなり、身体も大きくなっていることは比例して見受けられます。
自己分析能力も前回より身に付いており、そこから練習や試合前にできる準備は何をすべきなのかという所に繋げて欲しいです。
1年生はまだ、自分の食事に対する意識が低く、分からないことも多いのは仕方ないのですが、これを機会に自分が選手として何をすべきか？ 誰が自分を成長させられるのかを気づいて欲しいです。
より高い意識を自ら持ち、それを行動に移せるようにして行きましょう！
