作ったことのない方、必見です「お家でカンタン 具だくさん おから」
2.5人分
食材
・おから １２０ｇ
・にんじん ２０ｇ
・しいたけ １枚
・キヌサヤ ３枚
・糸コンニャク ５０ｇ
・かまぼこ ２０ｇ
調味料
・だし汁 １３０ｃｃ
・しょうゆ 大さじ１
・砂糖 大さじ１
・料理酒 大さじ１
具材を細かく刻みます
写真の文字が読めない方は、下記参照
「にんじん ２０ｇ」
「かまぼこ ２０ｇ」
「しいたけ １枚」
「キヌサヤ ３枚」
「糸コンニャク ５０ｇ」
フライパン
で炒めます（中火
）
写真の文字が読めない方は、下記参照
「具材のみ1～2分炒める」
「おから １２０ｇ」
「おから投入後 更に1～2分炒める」
味付けします
写真の文字が読めない方は、下記参照
「しょうゆ 大さじ１」
「砂糖 大さじ１」
「料理酒 大さじ１」
「だし汁 １３０cc」
水気をとばします(弱火)
写真の文字が読めない方は、下記参照
１「弱火で水気をとばしていく」
２「全体がしっとりするまで炒る」
完成です
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