効き目ばっちり！！おすすめダイエットスープ！！その①

こんにちはRITZです

今日はお手軽で簡単な

ダイエットスープの作り方を教えちゃいます

激やせ続出のお手軽スープです

いっぱい食べて痩せるダイエットです

まずは作り方です

脂肪燃焼野菜スープの作り方

材料（約2日分） キャベツ 1/2個 ピーマン 大1個 タマネギ 大3個 セロリ 1/2束 チキンスープの素（固形） ※コンソメ、カツオ、コンブなどのだしの素でもOK　　 1個 ホールトマト 400g （または、ざく切りした生のトマト） （大3個） 作り方 ① それぞれの野菜を食べやすい大きさに切る。 ② 大きな鍋に①、チキンスープの素、ホールトマトを入れ、野菜が隠れるくらいの水を足して、火にかける。 ③ 野菜が柔らかくなるまで煮えたら、塩、こしょう、カレーパウダー、チリソースなどで好みの味付けにする。 ※ 小分けにして、冷凍保存もできます。

冷凍もできるのでたくさん作って良いですよ

次回は

スープの効き目いついて教えちゃいます

脱毛　まつ毛エクステの

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