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2016-08-21 20:47:06

産地の食材♡

テーマ:アスリートフード
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暑い日が続きますねー
最近アップできていなかったので久々の更新です。

今日は産地の食材がテーマ。
先日、水晶浜へ行った時に買ってきた立派な肉厚なポッケ!海もそうですが海鮮丼と日本海でとれた魚を買って帰るのが目的爆笑

じゃこチャーハンのちりめんじゃこは鳥羽産の頂き物を使って贅沢にチャーハンにしてみました!
味がつくと暑くて食べれなかったご飯も進みますねルンルン

あとはさっぱりとしたトマトととうもろこしは普通にスーパーのものですが口当たりがよく食べやすいものにしました。

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そして山形産のだだちゃ豆!今が旬だそうで日本海のお塩でグラサンほどよい塩分と香ばしい豆そのものの味が最高に美味しくてハマりそうでした。


最後にデザートは写真はありませんが津市の香良洲産の梨を食べてフィニッシュ!

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食後には必ずデザートを取り入れてビタミンをとるように心がけます。鉄分などの吸収に必要になります。


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2016-08-18 14:00:06

夏限定【バレトン❌アクアビクス】第2弾

テーマ:balletone バレトン
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先日バレトン❌アクアビクス第2弾が開催されました!

最初は曇り空で心配してきましたかバレトンを始めウォーミングアップが終わったあたりから晴れ間が爆笑爆笑爆笑

晴れ女パワーでしっかり晴れてくれたのでアクアビクスも無事にレッスンできました。

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第2弾はアクアビクス初めての方々がほとんどたったのでアクアビクスの楽しさを満喫してもらいながら自然の風景を見ながら癒されていましたハート

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イベントが成功できたのもご参加くださった方々を始め暑い中レッスンを担当してくださった小田先生のおかげです。

みなさんありがとうございました
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2016-08-12 16:24:40

夏限定【バレトン❌アクアビクス】

テーマ:balletone バレトン
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今日はお天気にも恵まれイベントレッスンを無事終了しました爆笑

ご参加くださった方々を始め、アクアビクスを担当してくださった小田先生や施設の方のご協力に感謝しますハートハートハート

室内でやるアクアビクスと一味違い、外の開放感と自然に囲まれた景色でのレッスンはとても気持ちよさそうでした!

お子様も楽しめるレッスンの内容で笑い声が絶えないひと時口笛

次回は16日火曜日です!お待ちしておりまーす!
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