本日、指ヨガお初の講座でした〜

本日、、

指ヨガ初講座‼︎

会場は、いつもお世話になっている

フルールハウスさん

参加の皆さんと

手と全身の相関関係図を見ながら

先ずは、首の可動域

指ヨガを行った前と後との違いを体感

うわぁ～

へぇぇ～

かなりの可動域の広がり！

その後、腰痛や膝痛

便秘、ダイエットなどを調整する

指ヨガを行いました

ミニ指ヨガ講座の後

フルールハウス特製スィーツで

ザ・トークタイム

初の指ヨガ講座…

私自身も、大変勉強になりました

今回の場を提供下さった

フルールハウス

川原田英恵様

ありがとうございました！


 ボディケアルーム・りゅーる(Ryuru) 

セルフケアアドバイザー 

菊池リサ  Risa Kikuchi