本日、、
指ヨガ初講座‼︎
フルールハウスさん
参加の皆さんと
手と全身の相関関係図を見ながら
先ずは、首の可動域
指ヨガを行った前と後との違いを体感
うわぁ~
へぇぇ~
かなりの可動域の広がり!
その後、腰痛や膝痛
便秘、ダイエットなどを調整する
指ヨガを行いました
ミニ指ヨガ講座の後
フルールハウス特製スィーツで
ザ・トークタイム
初の指ヨガ講座…
私自身も、大変勉強になりました
今回の場を提供下さった
フルールハウス
川原田英恵様ありがとうございました!
ボディケアルーム・りゅーる(Ryuru)
ボディケアルーム・りゅーる(Ryuru)
セルフケアアドバイザー
菊池リサ Risa Kikuchi