おはようございます～(*^_^*)。
昨夜９時に寝て、今日は２時に起きました。
生活が狂ってます．１０時に寝ても２時か３時に起きます。
日中運動やリハビリしてるのに、やっぱり早く起きてしまいます。
おととい精神科受診だったので、今回もそのことを話して、こまってるというと、
睡眠薬を変えてみましょうと言われて、ドラールとブルソムラだったのをドラールとベンザリンに変えました。
ベンザリンは前も飲んだことあるのですが、もしかしたら、もっと眠れるようになるかもしれないからと言わ
れて、変えられました。
期待して飲んでみましたが、やはり同じでした。
このままずっと、こんな時間に起きるのでしょうか。
睡眠時間は足りてるから良いと先生はおっしゃいますが、
2時や３時に起きても、することがありません．音を立てられないから。
夫は、私が起きる頃寝ます。全くすれ違いです。
このままの生活が続くのか心配です。
体ｃ上は良いのですが、今朝は、膵臓が痛かったので、トラムセット配合剤を飲みました。
だんだん良くなってきてます。
こなたかよいほうほうをごぞんじないでしょうか？