坐禅

こんにちは伽月です

しかし、この所、寒いですね。

最近は、マスク😷マフラー・手袋・おまけに、帽子と、完全防備です

そんな中、昨日は、守護仏閣である「長谷寺」に。

以前から気になっていた、坐禅。

初心者対象。

思ったより若い方も、参加しているのには、驚きました

約2時間のうち、実際に坐禅をするのは、2回に分けて、15分くらいかな

お坊さんの話が、殆どでした。

その中で、印象に残ったのが…縁に任せるとの事。

とかく、自分で、こうしようとか…こうしなきゃ…と、力が入っていた気がします。

坐禅、もう少し、したかったので、次回、楽しみにしてますね

そうそう、坐禅出来るくらいに、脚は、回復しました

まだ、完全ではありませんが…杖からは、解放されました

今度、整形外科に行き、みてもらいます。

皆さんも、寒くて風邪などには、気をつけてくださいね。

マスクは、予防にもなるし、暖かいですよ

皆さま 良い1日を。

伽月でした