GW突入のあさごはんは、人も犬も一緒に紫キャベツを楽しみました

6:30スタート

ポツポツ雨でしたが、傘はささずにお散歩でした🐾

🐶Otoごはん

＊ゴーヤ、紫キャベツ、南瓜、人参、春キャベツ、舞茸

＊発芽玄米、胚芽米、古代米

＊刻み納豆、鶏ハムロール(丹精國鶏)

soup   昆布、南瓜のタネとワタ、コリアンダー、米酢

食後   寒天ゼリー、バランゴンバナナ🍌、糀甘酒、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト

完食😋

👩

左手だけで作れる朝食は、限られますが…

目玉焼きです🤭

紫キャベツもスライサーでなんとか！

お散歩で出会うお花がたくさんになってきて、嬉しい限り✨

まだまだ元気なチューリップ🌷、ノイバラにカクテル🌹、クレマチス…

ほんの一部です

GWに入ったので、Otoのおやつも増えています🤭

黄砂の地域のかたは、引き続きお気をつけてくださいね。

お仕事の方もお休みの方も、今日も笑顔でお過ごしくださいませ。

暑くなる日のおやつは寒天ゼリー、人も犬も一緒に楽しむ♪

青空のお散歩

昨日より更に、暑くなる予報です☀️

つまみ食いした草をお土産にくつけいる、おとなしです😆

暑くなるので、おやつの寒天ゼリー作り。

何も入れないままでも、Otoは好きです。

こうしておくと、Otoの水分補給代わりのおやつにもなり、黒蜜やアイスクリーム、茹で小豆を加えると私のおやつにもなるので、重宝します。

人は、黒蜜で楽しみました😊

おとなしのおやつと一緒に、人のおやつも作りました🤭

右手が使えず甘いもの作りができないことにストレスマックスになり、冷凍パイシートでチョコレートパイ🍫🥧左手でもできるシンプルおやつ。

チョコレートはヴァローナを入れちゃいました✨

📝寒天

天草という海藻から作られる

体を冷やす性質が強く、気血の巡りをよくする

熱をとってほてり、のぼせ、咳の改善に働き、水分代謝をよくしてむくみ、口の渇きにも有効

肌や髪、足腰、目や耳などの老化症状、筋肉痛の、改善にも役立つ

豊富な食物繊維の作用で便秘、糖尿病などの予防にも！

肝・肺・腎に働きかける

＊アルギン酸ナトリウム

水溶性食物繊維の一種で、血圧上昇を抑える働きが期待されている

カラーも咲き始めました🤍

暑さに負けず、今日も笑顔で過ごせますように。

カラスも繁殖の季節！傘をさしても襲われました！

6:00スタート。

ゆっくりゆっくりの2時間お散歩。

後半には、青空を観ることもてきました。

🐶Otoごはん

＊赤パプリカ、大根葉、南瓜、人参、春キャベツ、舞茸

＊十割蕎麦、紅あずま🍠

＊刻み納豆、鯖水煮缶(塩分不使用)🐟

soup   昆布、黒すり胡麻

食後   バランゴン🍌、生姜の搾り汁、プレーンヨーグルト

完食😋

カラス🐦‍⬛の繁殖期のため、公園をひたすら避けてお散歩。

途中わん友さんに会い、公園で🐦‍⬛に襲われたとのこと。

被害が増えているそう！

昨年何度も襲われ、この時期は公園に近寄りません。

傘させば大丈夫とお聞きして、昨日は傘をさして、公園に行きましたが…

ピンクの大きいな傘の上を、🐦‍⬛に突かれ、ショックで動けなくなりました😱

傘は効き目がないことが分かりました。

皆さん

どうぞお気をつけてください。

予報通り暑くなってまいりました☀️

水分補給を意識して、今日も笑顔で過ごせますように。