塩こうじで腸内環境good

環境の変化によるストレスなのか…

最近肌の調子がイマイチで吹き出物が増え
スクライバーでピーリングしなきゃと思ってた矢先

またまた自家製塩こうじをお料理にバンバン投入し始めました


おみそ汁、鶏肉、即席漬物などなど

すると
朝すっきり
便秘気味で爽快感の少ない私なのに

膨満感が緩和され
快調です


忙しくても
とりあえず何にでも塩こうじ入れて
腸内環境を整えよっと