運動の前に。。。( ´艸｀)

みなさんこんばんはー

今日ゎ3日ぶりのお家です

市内が遠い為
病院に行く日ゎ実家に泊まりこみ

だから毎回家出をしたかのように
大荷物での移動になっちゃいます

家での掃除をおろそかにしてた分
旦那さんが生活してた状態のままの部屋

ちょー汚い

苦笑

息子ちゃんが常にのりりんの足にまとわりつくので
少しずつ集中して掃除しましたょー

時間ゎかかりましたが
キレイに片付きました

土曜日ゎ友達が家に泊まりにくるので
残りの日を使ってまた丁寧に掃除しないと

掃除をする前にグイッと

活躍したのがこの1本

カラダメンテ

大豆で作られているのですが
フルーティーな味で美味しいんです

初めての味でしたが
すごく癖になる～

運動する前に飲むと
代謝がよくなり体がポカポカに

のりりん普段の運動ゎ
息子ちゃんとの散歩だったり，
DVDを見ながらの運動だったり。。。とそこまで激しい運動ゎしないので
家事を集中的にするだけで効果がすごくでたように思います

寒かったはずなのに
じんわり汗が出てました

って事ゎジョギングとかしたら
もっと効果があるって事ですょね

すごいです

大豆パワー

大豆ペプチド4000mg
イソフラボン20mg
Lカルニチン200mgが入っているので
女性の美を基礎からキレイにしてくれる成分ばかり( ´艸｀)

続けたら痩せそうだなー

10日間毎日飲んでまた報告しますね

カラダメンテ

みなさんも
是非試してみて下さい

ニュートリションアクトさま
ありがとうございました