純正律のピアノ音♡で癒されます

やっぱり音霊

音楽っていいですよね

素敵な瞑想法

ピンときたら試してみてね

2023/10/01

『八支則』ヨガの哲学の基本的な教え
八本の枝からなる1本の木🌲
アシュタンガヨガの土台．基礎となっています

ヨガの真髄は変わらないもの
一見、華やかにみえるアシュタンガヨガだけど
パランパラといって、指導者から生徒へと
本質を変えることなく継承されている
伝統的なヨガです

私も先生から受け継いで
言葉にして伝えなくとも
これを軸に ただ淡々と伝えていく事
そっと寄り添うように

やっとシンプルな状態に
辿り着いたように思います

2024年から指導者養成講座を
復活していこうと思います
IYCきれいになるヨガ
IYC SLOW FLOW YOGA

アシュタンガヨガがベースになっている
初心者の方にも🔰安心して受けていただける
プログラムです
SLOW FLOW YOGAでは
ヨガ哲学『八支則』を学ぶ時間が入っています

ヨガに出会い八支則を学んだこと
私にとって大きなギフト🎁でした
より生きやすくなるツールの一つとして
多くの方に知って欲しいです

まずは身近な人から
一緒にヨガを伝えて行きませんか？
ご興味のある方は、お気軽にお問合せくださいね！

2023/09/29

★１０月のオンラインヨガスケジュールです★
身体を整えるヨガ
🔹平日９時半〜
３日６日１０日１３日１９日２７日３１日
🔹土曜日
９時〜
７日２１日
１０時１０分〜
１４日２８日

アシュタンガヨガ
🔹１０時〜
２０日

筋トレや植物療法、東洋医学の陰陽五行論
から季節に合わせた過ごし方をヨガにのせて
お伝えしています。

日常の過ごし方も意識していただけたらと
思います。日々生まれ変わっている私達の
身体、決して諦めないで欲しいです♡

75〜90分　1500円

皆さんの参加お待ちしております！

プライベートヨガ随時募集中！

YASUYO
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•ヨガクラス(お寺.貴船神社ヨガ.オンラインヨガ)
•膣ケアや膣トレなどのお悩み
•フィトテラピー(植物療法)相談で体調を整え
たいなど
ご興味のある方はお気軽にお問合せください
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