今月は凛とメリルがＷで登場します！
体に嬉しいプチ料理教室あり！
Sweets＆Tea付きの楽しい講座です♪
【１０月講座】
『心と体のＷ栄養講座』 ～内側から整える～
心と体は繋がっています
どちらか一方が良くても人は健康ではいられません
皆さんは自分の心と体が元気いられる方法を
ちゃんと知っていますか？
時に
この人”輝いているなぁ””モテるなぁ”と
感じる人はいませんか？
私たちが考える
”輝いている人” ”モテる人”とは
心と体のバランス取れていていて
「本来の自分の力」を発揮出来ている人と
定義しています
そのためには、いかに自分の心と体に
良いものを与えてあげられるかが
とても大切です
自分を知り、心身ともにバランスが取れ
健康であり続けること
外見だけではなく、自分の内側を整えて
益々”輝いている人””モテる人”になりませんか？
心と体の両面からアプローチをかけるＷ栄養講座！
インナービューティーダイエットアドバイザーによる
プチお料理教室あり！
Sweets＆Tea付の講座です♪
◆講座内容◆
《心の栄養講座》
・自分と人を大切にするハグニケーションとは
・ハグニケーション３つのＳｔｅｐ
・自分をハグする
《体の栄養講座》
・インナービューティーダイエットとは
・腸を整える
・日本の伝統的な発酵食品の種類と効果
◆この講座に参加すると・・・◆
・心身共にバランスが取れる
・キレイの源！腸内環境が整う
・自分を元気にすることが出来る
・自分のために出来ることを考えるきっかけになる
・自分と人を幸せに出来る
・自分の可能性が広がる
・ワクワクした自分に出会える
・食の大切さが改めて分かる
・食で体も心も変化する
・穏やかな自分を手に入れる
●開 催 日 ：１０月２９日（土） １３：３０～１６：００
●開催場所：ギャラリー・レンタルスペースＺｅｎ
●受講料金：３，０００円（税込）
●支払方法：当日、現金にてお支払い下さい
●持 ち 物 ：エプロン（プチ料理教室用）
●そ の 他 ：Sweets＆Tea付
●定 員 ：６名
【申込方法】
①メールにて申込
講座タイトル・お名前・ご連絡先を明記下さい
minnanowa24★yahoo.co.jpまで（★⇒＠に変えて下さいね！）
②Facebookにて申込
下記イベントページへログイン後、参加表明
https://www.facebook.com/events/607766989402620/
ご参加お待ちしております♪