モラタメさんより,
㈱アスティ様の 『豆乳スイーツダイエット』 １４食分をいただきました (^-^)/
早速 １日 １～２食 置き換えダイエットなんですが、
本日より、始めま～す 
粉は、↓ 感じで、少し粗め。 色は、茶色っぽいです。
専用スプーンで、すりきれ３杯を２００ｃｃのお水でシェイクしてみました。
トロ～ット した感じです 
甘～い 紫いもの香りが ふわ～～～と 漂ってきます 
一気にごっくんと飲んでしまいました （笑）
1食置き換え、２食置き換え、を交互にがんばる予定なんです 
1食分に コラーゲン ２０００ｍｇ 食物繊維 ３１００ｍｇ
１１種類のビタミン・マグネシウム、カルシウム配合
イソフラボン
が、入っていて、お肌にもとっても良さそうですﾈ ！！
お水に溶かした場合は、 ８８ｷﾛｶﾛﾘｰほどなんですが、
単一な味は、飽きてしまうので、いろいろと飲み方を考えたいと思います 
10日～14日後に詳しいことは レポいたしま～す ！！
成分等ももっと詳しくご案内しま～すのでお楽しみに 
さて、期待の効果はいかなるものかな ？？？
愉しみでござます ｳﾌﾌ
また、成分を過信しすぎず、通常食の時は、お野菜・タンパク質もしっかり
摂取するようにも心がけていきますﾈ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
オリーブオイルなど、良質の油も摂取しながら、
健康的になるよう頑張らねば ！
ところで、
６月１日に宣言しました減量 
現在の進行状況といいますと、 体重・脂肪量を測っていなかったので、
正確な数字はでませんが、アバウトで、
体重 （現： ○３．５ｋ） ： 1.0 ｷﾛ
脂肪 （現： ○１．６K) ： 1.5 ｷﾛ （私が、重視するところです）
のマイナスです 
一応検量のタイミングは、朝一、起きて直ぐです ！！
（水分取らず、トイレにも行かず状態です）
なんせ、筋肉量が元から多い私 
でも 脂肪・セルライトがなかなか減りません 
マシン・ランニングも導入していきます 
次の ご報告は、 ２０日で～す！
３０日までに ５ｷﾛ以上 間に合うかな～
なんて、心配ですが、
本日より、『豆乳スイーツダイエット』も導入したので、
ちょっぴりワクワクです 
応援の程 ヨロシクお願いしま～す ！！
豆乳スイーツダイエット
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