ストック

離乳食の冷凍ストック

こんな感じで製氷機に入れて凍らして

ジップロックに入れ替えて保存

納豆やしらすは、ラップで冷凍

最近は一日3回食べるから、消費も早い

今、ストックされてるのは、

ご飯
出汁
小松菜
ほうれん草
白菜
枝豆
オクラ
にんじん
かぼちゃ
玉ねぎ
トマト
もずく
ヒジキ
納豆
しらす
鯛

から、毎食いろんな組み合わせでお献立考えてます

豆腐出汁オクラと、納豆白菜しらすお粥

枝豆と玉ねぎ

毎食、炭水化物、たんぱく質、ビタミンミネラルが入るように心がけてます