おはようございます
昨日は久しぶりに１日雨でした
家から出ることなく
ツムツム
ほんとは18年ぶりにゴルフを始めようと
水曜日練習に行ったら腕が
肩がフィットネスで体を動かしてるつもりでも
使う筋肉が違うから痛いわ❗痛いわ❗
TRFのイージーズダンス踊って
少し体を動かしたけど
肩はまだ痛いわ❗
朝タコ🐙炒飯を作るとき
フライパン
振れずヘラで動かして作りました
本日のお弁当はタコ🐙炒飯
?
ゆで玉子
フランクフルト
モヤシのナムル
採りたてプチトマト
タコ🐙はたっぷり入れました
昨日の夕食は冷蔵庫の整理に
いろいろ串にさして
串カツ
茄子 プチトマト
椎茸 ちくわの大葉チーズ巻ききおおば
ステーキ肉も１枚残ったので牛串
白身魚も天婦羅用が１枚残ってたので
マヨネーズを塗って衣をつけました。
あと豚バラブロックで串カツ
少しずつ残ったときはこれがいいわよ
何でも刺しちゃえ
ソースは２度漬けゴメンの
シャバシャバのソースを作り
家ではつけ放題
もちろんキャベツは必要❗
畑のとうもろこしき出来ました❤
今日は夜お店＆明けて明日の５時から
ブラジルvsコロンビア戦も寝ず
観るつもりなので
今から昼寝します
