おはようございますハハハ…

天気のいい日が続きますおんぷ
いいねぇハート


今日のお弁当ご飯




人参ピラフに赤ウインナーで作ったお花をのせましたハート

ミツバチとテントウムシのピックが春らしいでしょ桜


フライパン鶏の唐揚げ
フライパン茹で玉子
フライパンアスパラベーコン
Tomato?プチトマト
合格チーちく



前の日に人参刻んでおき。
赤ウインナーのお花も作っておき。
鶏肉も漬け込んでおいたら

唐揚げ揚げながら
ピラフを作り→
茹で玉子を湯がきながら
赤ウインナーを冷蔵庫から出してレンジで温め→
アスパラベーコン焼いたら
詰めます音譜




お弁当は作るから
朝食は自分でパン焼いて
食べてくださーいビックリマーク

二人が出掛けたら
長男君起こしてゆっくり
かたずけしながらふたりで朝食ご飯

と言っても今はダイエットしてるから
バナナと飲むヨーグルトだけですけどねあせる

ゴミを出して
洗濯干して

今までより早く朝の家事が終わるようになりました音譜


さて久しぶりにフィットネス行ってきますハハハ…

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