冷蔵庫掃除♪お好み焼きの夕食




りっきーママの幸せ美味しい食卓*☆**☆**☆*-未設定


おほほ～い！！

冷蔵庫も　すっきりDASH!　食材が乏しい。。。

こんな時は　ホットプレートの出番です



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食材は　　山芋　玉子　　ｏｋビックリマーク

粉もん　いけるいえー

一人分ずつ　好きなように
作って～～～ハート


（エビはダメの次女のめにも。。）
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あとは　キャベツとネギ　　ＯＫビックリマーク　

冷凍のエビ　（次女の敵あせる）　

豚バラ～音譜
シャウエッセン～音譜

マイタケ～音譜

畑から～　しし唐　ピーマン　ナス　音譜　



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私は　ビールのつまみに
ちょこちょこ　鉄板焼き～音譜りっきーママの幸せ美味しい食卓*☆**☆**☆*-未設定
























ジャガイモとピーマンの炒めナムル～音譜

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レシピ～音譜

材料　　ピーマン　２個
　　ジャガイモ　２個
玉ねぎ　１/2個

細く切った野菜はゴマ油で炒め
塩少々　ガラスープ　小さじ１で　味付け音譜
白ごま　トッピング合格　


今日は　マジビックリマーク
買い出しに　行こう溜め息


生協の注文　やっとしたけど。。。

来週の火曜日しか来ない。。。あせる








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