筋トレ

最近筋トレ始めて数週間。

たまに出来ない時もありますが～

腹筋、背筋を50回ずつ。

やるのですが、なんか物足りない感じで。

よし！もう1セットやればいいのかな。

1日100回は目指そう。

メニュー自分で決めれば良いのだよね～

ちゃんと紙に書いて貼っといた方が良いのかな～そしたらちゃんと毎日やるかな自分。

筋トレカレンダーを作るかな。