be my self staffよりお知らせです
寺ＹＯＧＡ ＷＳ vol.5
be my self×KENGO音Yoga vol.2 in野澤龍雲寺
音YOGA＋be my self有機酵素玄米おにぎりつきWS『都会の幻想世界に響くクリスタルボールの音色でカラダを知る』
お寺で鐘の音を聞いて心がスッと静まるという経験。
きっと日本人なら誰でもあると思います。
日常の騒音から離れクリスタルボールの響きの中、
ゆったりと自分のからだに向き合う為のＹＯＧＡワークショップ。
有機栽培米ミルキークイーンの酵素玄米おにぎりの食べ比べ、
誕生秘話や酵素玄米ダイエット体験談を
生産者大野さんから直接聞けるスペシャルな時間を
一緒に過ごしてみませんか？
古き良き日本の文化を五感に浸透させてみましょう。
開催日：５月３日（土）
時間：１４：００－１７：３０
（受付１３：３０スタート）場所：野澤龍雲寺（現地集合）
●参加費 :￥5000－
（RIKACOプロデュース be my self JAS認定 酵素玄米おにぎり付き）
●対象 ：all level
●定員 ：40名
※マットはご持参下さい。
お申し込みの詳しくはこちら から
■ＫＥＮＧＯ 音ＹＯＧＡ
流れる様なフローとクリスタルボールの生演奏
アルケミークリスタルボールという
振動性の楽器の生演奏で響き渡る、
気持ちのよい音の波が、皆さんと会場を包み込みます。
鼓膜では拾いきれないほど精妙な波長の音は細胞レベルで振動し、
心身がゆるみ血流が良くなります。
ヨガ、呼吸法の後の演奏は見る、
聞くというよりは音の波に浸るという感覚です。
意識と無意識の狭間に漂う心地よい揺らぎを感じます。
また、心身がリラックスしている時にでる脳波
“α波”が出て、ストレスの軽減、
身体的疲労物質の抑制などの効果があります。
更に今回の寺ヨガでは有機米ミルキークイーン生産者
大野さんをお招きし有機栽培のお話と
酵素玄米をご試食いただけます
腸内環境を良くし要らないものはカラダの外に排出。
必要な栄養素取り込みやすくするカラダへと
変えていく力があります。
炊きたての酵素玄米おにぎりと、
３日目の酵素玄米おにぎりをご用意いたします。
是非、ご自身の感覚で違いを味わってみてください。
お申し込み、お問い合わせはこちら
から
お電話 03-6412-8381(月曜日定休）
mail：studio@bemyself.jp
ご参加お待ちしております！
初回の音ヨガWS in野澤龍雲寺のレポートはコチラ
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