テレビ・ラジオ事務所代表斉藤 リカの・・・がんばれ!ブログ!

キャスター・リポーター・テレビ収録や通販収録等KRの子のことや女子会・セミナー・・キャンプ・フェスタ・癒しのワンコ!
   2児の子どもらとの事!公私・・・ごちゃまぜです!

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テレビ・ラジオのキャスター・リポーター事務所、オフィスKRの代表として日々、走り回っております。


NEWKR光部 愛監修・出演した中国語教材DVD
「中国語覚えチャイナ」
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NEW !
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本日晴れ晴れ晴れ朝!布団から起きられなかった。飛んでもなく時間がかかり、階段降りられずいやー参った!笑い泣き昨日腰痛!改善に整体に!先生から今日はもみ返し凄くあるかも?です!と宣言をされてましたが確かに!えーん明日には良くなるみたい!期待しよう!チュー昨夜の夕飯は近所にオープン!したラーメン屋!横濱家系!

そんなに並んでもいなかったのですぐに店内へ!

お味は?麵の堅さは?とか聞かれたが一先ずは普通で!と注文!んー!第一印象!どんぶり小さっ!次回行く機会があるとすれば、味は薄めで油少なめで頼みます!汗ネギ塩ラーメンを頼んだ兄は!これは労働している人のラーメンだな。夕飯ではない!と。びっくりなかなかねぇードンピシャは探せない!味噌一行きてぇー。爆笑
今朝の癒し!

やたら!可愛い!照れ照れ照れ
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本日晴れ晴れ晴れ良い天気てす。くぅちゃんとの朝の散歩も心地よい風にあたりながらのんびりです!と言いたい所ですが腰痛!笑い泣き幼馴染みのみっすんご推奨のポンプシューズ買ってみました!みっすんも腰痛!になったみたいですが良い!ってんで!

歩く度にポッド内の空気が流動し、まるでバランスボールの上に立っている様な状況作り出します。空気の流動によるバランスボールエクササイズ効果+クッショニング性が期待出来る!
とリーボックがうたってます!しかも先日のスマイルショッピングの収録で歩く時はかかとから!足指がきちんと動くようにと言われたのでそんなことを意識しながら4日間歩いたら!ひゃー大変な腰痛になりました!えーんこのポンプシューズ!確かに足指がきちんと動くんですよ!最後に指で踏みしめられるというか!ニヤリ慣れれば自然とストレッチ!が慣れる前に腰痛!どーすりゃーいいんだ?ガーン多分ですがこの1ヶ月満足にジムにも行けず運動不足も原因かと!汗まずは!整体に行って腰痛改善してすこーしづつ履いてみる?グラサンどーなの?それって!爆笑
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