ふぅ～

今日も運動とか色々頑張ったぁ★

これからAD何件か続きそうだから痩せなきゃ～

明日ゎお仕事前にあゆみとランチ行くかもだから、

食べ過ぎないよいに控えなきゃなぁ

ジムでゎここ何ヵ月かプールでウォーキングとかばっかりだったんだけど、

プール入りすぎると体を冷やすから

ここ最近基礎代謝が下がり気味なんで

普通にウォーキング1時間からの～プール30分とかにする事にしたっヾ(*´∀｀*)ノ

今年こそゎ理想の体重に!!!!!

がんばるぞっ(`・ω・´)