あなたが生まれたときから一緒の大切なものは？

こんにちわ

Marvelous World

りこです。

いつも読んでくださる方

初めましての方

ご訪問ありがとうございます

読者登録、いいね！励みになります

生まれてきてから
死ぬまでずーっと一緒に
あなたといるのはなんでしょう？

それはあなたの身体です

その大切な身体、毎日気にかけてますか？

流行りの
ヘルシーフードを食べるとか
薄着になる時に体型や

日焼けを気にするとか

風邪や花粉の季節に

いつもより念入りにケアする

それも大切なこと

でも、

そういう一時的なものではなく
毎日、自分の体がどういう状態か
意識して過ごしてみてみませんか？

毎朝ベッドで目が覚めたら
ゆっくりと呼吸しながら
まずは足先を意識してみます

次に足首、すね、ふくらはぎ、膝、太もも

とゆっくり深呼吸しながら
徐々に意識を上の方に持っていきながら
自分の体を確認してみてください

「ちょっと右側に違和感があるな」とか
「肩甲骨まわりになにか感じる」とか
ほんの些細なことも感じ取ってみてください

身体の外側だけでなく

内臓の方も気にしてみてください

「胃が重たいな」

「今日が呼吸がしやすいな」

毎日の中で少しずつ気付いていくことがあります

毎日の生活の中の
顔を洗う、食事をとると同じ意識で
「体の状態を知る」を足してみてください

ヒーリングやマッサージのような

大きなメンテナンももちろん必要です

終わった後の最高の状態を常に維持できて

それが「あたりまえ」の自分になるように

毎日の生活の中で自分をじぶんで

整える癖をつけてみませんか？

良質のアロマオイルをお水と一緒に取る。

季節の変わり目に崩れない

肌を作るためにコンディションに合わせた

アロマオイルを化粧水に足す

何となく気分が乗らない日には

元気になるオイルをかぐ
風邪を引く前に引きにくい身体を作る

外食が続きそうなときは

胃もたれを起こさないようなオイルにする

毎日のちょっとした自分の体調の変化を
敏感に感じとって微調整する
季節の移り変わり
生活スタイルなど合わせて
オイルを変えてみるなど
なにか起こった時に
慌てて対処するより
普段が自分で自分を調整する事ができれば
多少の崩れがあっても
すぐ気づいて元に戻すことができます

ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは

その調整力を強力にサポートします

サポートオイルを試してみたい方

オイルの香りを嗅いでみたい方

どんなオイルがあるのか知りたい方は

是非体験会にお越しください

■MarvelousWorldからのお知らせ■

２月の体験会、講座のお知らせ
体験会って何？
お申し込み、お問い合わせ

皆様にお目にかかれるのを  
楽しみにしております

※申し込みから3日たってもこちらから  
　返信がない場合迷惑メールフォルダに  
　入ってる可能性がございます  
　ご確認いただき、もう一度ご連絡くださいますようお願い致します。

ブログを読んで

　　ヤングリヴィングのアロマオイルを使ってみたいけど

　　「遠方で体験会に行けないわ」という方は

　　お気軽にご相談、お問い合わせください

ｆａｃｅ ｂｏｏｋページ始めました

いいねでヤングリヴィングの

簡単便利な使い方の情報がご覧いただけます