寒い時は、なるべく煮込んだものを
毎食食べたいので・・・・
豆とキャベツ＆ジャガイモのトマトスープを
作りました（‐＾▽＾‐）
今日は、トマトピューレと玄米のレトルト・スープを入れました
これで栄養的にはバッチリですよ
キャベツとジャガイモをオリーブオイルで炒めて
トマトピューレ＆玄米スープを入れます
そして、胡椒・塩で味付け
そして、ミックス･ビーンズ
を二袋入れちゃいます
たんぱく質タップリ～
バターを入れるとコクが出ますよ
少し煮込んだら
体に優しいマクロビ･スープの
できあがり～～
パンにも、
ご飯にも合いますよ