夏に向けてのダイエット。
海、プール、肌の露出が多い夏…
しかし、このぽよぽよでは露出は…
おからスムージーを試してみました。
味は3種類。
イチゴ、抹茶、カフェモカ味。
うーん、おから×イチゴ、おから×抹茶、おから×カフェモカは合うのか？
と疑問に思いました。
朝、昼は普通に食べ、夜はおからスムージーを試しました。
まずは粉をこぼれないようにシェイカーに入れる。
においはちょっと…。
大丈夫か？と思いました。
そして水を150ml。
ふる、ふる。
ふっていると子供が、ママー何してる？と気にしてキッチンへ。
美味しそう。
ふりたいと言ってきました。
途中から子供にバトンタッチ。
子供がふる、ふる、ふる。
楽しーい。と、二人で楽しんで作りました。
完成ー。
見た目カフェモカー！！
横で美味しそう。と…
一口ちょうだいと言われ一口あげると美味しいと。
美味しく頂けました。
そして、お腹いっぱいになりました。
イチゴ、抹茶と美味しかったけど、カフェモカが一番。
美味しく頂け、子供と楽しくできる。
+ダイエットになるという幸せ。
3日試して、0.3キロ痩せました。
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