RhiaスタがNYから日本に舞い降りてようやく5年が経ちます
スタジオ生の皆さまにここらでワンステップ体幹を強くし、
何を食べても！
何を着ても！
どんな嫌な日でも！
NICE BODYでいてもらうために、そろそろプロップを使っていきたいとおもいます！
バランスボールは本当に素晴らしいですよ
個人的には私はバランスボールをどこへでも持参して身体を整えています
この度は土曜日10:15~11:15のクラスはバランスボールを使用した強化月間としますのでボールをお持ちください！
5月からは第１、３週をボールweekとしますか、その前にボールに慣れていきたいので、
4月中は全てボール強化月間といたします
お持ちでない方、購入できない方、持ってこれない方はお気軽にお声掛けくださいm(_ _)m
次回の土曜日4/16の空き状況
9:45~10:00 ワンコインバレエ500円 予約不要
※更なる上達を図りたい方、経験者の方優先
10:15~11:15 ピラティス（初中級）残席5
※第1・3週はバランスボール使用
11:30~12:30 ピラティス (入門・初級）残席8
※体験の方はこちらへ
12:45~13:45 ベリーダンス基礎ドリル(初中上級）
※どなたでも参加いただけます
14:00~15:00 ベリーダンス振り付け・パフォーマンス（中級）
※3月よりオリエンタルの曲を使用しています
★New! 15:15~16:15 ベリーダンス入門クラス(5/7スタート)
体験2000円, ピンク会員月謝9000円、ゴール度会員7000円, チケット10000～12500, 単発3000円
詳しくは、rhia1011@gmail.com,
rhiadance.me(HP)