体操教室ではミニトランポリンを使って宙返りの練習をしています
しっかり走って
思いっきり勢い付けて上にジャンプ
そのまま体を来るっと小さく丸めると・・・
女の子だって宙返りができちゃいます
上手でしょ?
これはちょっと伸びちゃってるかな
あごを下にしないと体も反っちゃうので注意です
高く跳べてます
宙返りはしっかり上に跳ぶと上手くできるんです
トランポリンを使うといつもより高く跳べるし、普段出来ない技も自分で出来るのでみんなこの練習が大好きです
今はまだトランポリンを使っての練習ですが、みんないつか自分で出来るのを目指して頑張ってます
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