去年の9月から訪問リハビリを受け始めて、様々な効果がでています。
専門の知識を持った先生に、筋肉の使い方、ストレッチの仕方、日々の身体の動きで意識する事、などなど、本当に色々な事を教わりながら、実践しています。
私の生活にはここの筋肉が必要だから、ここを鍛えましょう!
とか、
こんな姿勢をとりたいから、こんな風に身体を動かしてここの筋肉を使いましょう!
とか、
とにかく、私の今の身体、生活環境、そして家族の事も考えながら、色々メニューを立てて下さり、私に合った指導をして下さっています
このサービスを受けて、本当に良かった!と思います
そして、その効果も少しずつ出てきています。
身体で体感しています。
筋肉も少しずつ付いてきている感覚があります。
(少しずつ少しずつですが)
前よりも踏み込んで歩けるようになった気がします!
(前は骨で身体を支えているような感じで、膝がピン!と伸びたまま歩いている感じでした。。。)
椅子からの立ち上がりも前よりも低いところから立ち上がれるようにもなりました!
(いわゆる普通の高さの便座から立てるようになった!という事!)
今まで、その事があるから、長い外出も出来なかったし、病院の受診も検尿があるから、ひとりじゃあ行けなかった、、、、
まぁ、まだトイレの便座から立つのは、すっごく力を込めて
!!!なんとか!!
って感じだけど、、、
それでも、立てるようになったのは、気持ち的にも本当に違います
薬が減ってきたせいもあると思うけど、このリハビリのおかげで、少しずつだけど、筋肉がついてきてるのだと思います
本当に良かった〜。
こんなサービスが、特定疾患の医療証で受ける事が出来るので、本当に有難いです。